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- 9月の目標をたてよう2024年09月01日姿勢改善ピラティストレーニング ピラコア・・・したパラリンピックも開催されましたよ~毎日爆睡でなかなか夜中起きれません・・・めの基盤をつくります。スロトレ腹筋とスクワットを毎日の筋トレ習慣にし・・・
- [きくち体操]2150日超えました2024年09月01日☆ナチュリーラ☆足元から健康を考える・・・日までの1週間はまちゼミ週間でしたが、毎日天気予報に翻弄される日々でした・・・たメニュー↓○太もも&腹筋の筋トレ(1326日)○片足立ち(・・・
- 8月に感じた娘の成長。2024年08月31日女の子ママの育児ブログ・・・らしたら、メンタル強い子で羨ましくて。毎日学童延長ありで行ってるし、1人・・・が実家で過ごしてた期間、パパと腹筋してたようで、笑、その効果か体力が・・・
- 抗がん剤中でも身体を動かすと気持ちいい【乳がんTC療法1クールめ】2024年08月31日50代看護師乳がんになる・・・ーキング などその日の体調に合わせて、毎日何かしら運動するようにしている・・・本当に疲れにくくなった 腰痛も腹筋や背筋がつけば出る頻度は激減したし・・・
- 2回目の新型コロナウィルス罹患する2024年08月31日Mimosa Bouquet・・・処方されましたが。薬局で薬剤師さんに、毎日服用中のお薬と飲み合わせが悪い・・・高い時が39.3°くらい。咳で腹筋と、こめかみの辺りが痛くなり、食欲・・・
- 8月一ヶ月間の減量結果2024年08月31日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ・・・(50kcal以下)とする。運動EMS腹筋1回以上、スクワット100回以・・・カルシウム不足にならないように毎日煮干し(大サイズ)を1匹以上食べる・・・
- いたーーーい2024年08月31日健康美人ともみオフィシャルブログ「病気さ負けね健康美人になるはんで」Powered by Ameba・・・ ぽっちゃりモデルの日常ブログ✍️毎日を楽しみながらプレママ健康生活・・・T} 【楽天1位】 EMS 腹筋ベルト 腹筋トレーニング Dukk・・・
- Fit Boxing feat.初音ミクが不健康オタクにぶっ刺さる!!2024年08月31日アニROOMブログ・・・パーコンビ、楽曲。 アッパーとかは特に腹筋に効くのでハマってやってます。・・・事で帰りが遅くなる日もあるので毎日とまではいきませんが、それでも週3・・・
- ドーナツ2024年08月31日♪何でも日記♪・・・0の運動○ゆらっこ運動 60分○足上げ腹筋 50回○足踏み 75分8/3・・・に、旦那は融通が利かない旦那は毎日、ざくろの美酢を飲んでるんだけど、・・・
- スープストックで血糖値200!2024年08月31日30代妊娠糖尿病→糖尿病境界型の血糖値ブログ・・・いかしらね、ちょっと怖い妊娠前のお腹。腹筋もしてたので、うっすら筋肉?針・・・まいました。ワンピースばかりの毎日です。早い産院に関しても進展があっ・・・